Mes Carnets de Beauté

Du bon usage de l’eau pour la peau

Hydratation visage : matin et/ou soir ?
Bonnes pratiques pour une peau bien hydratée

Boire, c’est essentiel
Bien hydrater sa peau c’est aussi penser à l’hydrater de l’intérieur.
Il faut boire en moyenne un litre et demi d’eau par jour. Pour équilibrer vos apports hydriques, pensez à boire tout au long de la journée, sans attendre d’avoir soif.
Sans trop consommer de café, de thé ou de sodas à base de caféine.
Le plus écolo : buvez de l’eau du robinet ; pour enlever le calcaire et le goût chloré, filtrez la.
L’eau minérale génèrent beaucoup de bouteilles plastiques et doit être transportée, ce qui n’est pas sans effet sur la planète.
On peut aussi boire des tisanes Bio ou des soupes et jus de fruits frais, de saison et faire en même temps le plein de vitamines et d’anti-oxydants.

Pour une belle peau, pas de bain quotidien !
Quand on veut garder une belle peau… Il ne faut pas prendre de bain chaque jour !
L’eau affecte la barrière cutanée !
Mieux vaut une douche rapide pas trop chaude.
L’eau chaude favorise la sécheresse cutanée car elle fragilise le film hydrolipidique (constitué de gras et d’eau en surface de la peau).
Le plus écolo : une douche consomme 5 fois moins d’eau qu’un bain.

Du bon usage de la crème hydratante
En déposant un film gras sur la peau, la crème hydratante empêche l’eau présente dans l’épiderme de s’évaporer. La perte insensible en eau (PIE) est ainsi freinée.
Même si votre peau n’est pas visiblement déshydratée, prenez l’habitude de la désaltérer régulièrement matin et soir.
Le plus écolo : les actifs végétaux des cosmétiques Bio ont été cultivés
sans ajout de pesticides ni d’engrais de synthèse. L’agriculture Biologique contribue à diminuer la pollution de l’eau de la planète.

Vive les eaux florales Bio
L’eau Bio ? Cela n’existe pas ! C’est la raison pour laquelle les cosmétiques Bio utilisent des eaux florales, obtenues par distillation des plantes. Naturelles et bienfaisantes, elles ont l’avantage de gorger les cosmétiques de bienfaits additionnels : propriétés apaisantes, astringentes, purifiantes, ou encore hydratantes…
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